Gesundheitstag

Drei Stunden hat sich Hartwig Laufer (Trainer bei Nord Fitness) Zeit genommen, um uns Landfrauen den Spaß an Sport und Bewegung näher zu bringen.

Nach einer Rehasport Einheit im Kursraum ging es in den Fitness Bereich, wo uns die Geräte und deren Sinn erklärt wurden. Muskelaufbau, Beweglichkeit und Ausdauer, sowie Übungen an den Faszien Geräten und dem Five Parcours konnten wir ausprobieren. Auch Wellness kommt bei Nord Fitness nicht zu kurz.

Ein sehr gepflegter einladender Spa Bereich mit drei verschiedenen Saunen lädt zum Verweilen und entspannen ein.